Hari ini berkali2 aku terdistrek dengan sesuatu yg cukup menyusahkan ku.. rokok dan token ketinggalan,, poin kurang 1 minta topup gak kukasih karena mengganggap bahwa topup poinnya pasti 0.5 padahal kalo belum pernah topup sama sekali poinnya 1.. kuhilangkan kesempatan tutup poin hanya karena kurang fokus..
Kemudian aku langsung kepikiran dengan meditasi.. aku pernah dengar dari sisi terang sebuah Chanel YouTube menayangkan tentang efek2 meditasi,, dari menambahkan fokus, menstabilkan emosi dan banyak manfaat lain..
Jadi kuputuskan untuk mempelajari meditasi sekarang dan menerapkannya besuk pagi.. semoga bermanfaat..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar