Kebiasaan ke 3 adalah
Merancang ulang kebiasaan kamu..
Caranya gampang bgt.. kenali kebiasaan empty time kamu dan Tingkatkan kebiasaan itu,, misalnya ponsel kamu, Saat muncul notifikasi, Apakah langsung kamu cek dan Kamu kehilangan konsentrasi? Kalo iya kamu bisa mengatasinya dengan mematikan notifikasi yg gak penting
Tidak ada komentar:
Posting Komentar