#New knowledge 310322 NT part 4 Motivasi Diri kamu untuk menjadi produktif dengan mengambangkan hasrat kamu

Selama Ari dirawat dirumah sakit, Para penulis berkenalan dengan keluarga yg lain, beberapa keluarga ini bahkan lebih sulit. Salah satu pasangan yg mereka temui Bernama shery dan Jack. Rumah mereka sangat jauh sampai2  biasanya harus tidur dimobil ketika anak laki2 mereka di rumah sakit. Karena peduli dengan Jack dan shery Para penulis pun menggalang dana suPaya orang tua seperti mereka bisa tinggal di apartemen Deket rumah sakit.. 

Mereka mulai menjalankan rencana itu dan Ari  juga ikut senang, 2 bulan sebelum acara Mereka mendapatkan kabar kalau Ari Butuh transplantasi jantung Normalnya mereka akan membatalkan rencana Tapi ketika mereka memberi tahu Ari kalau Acara amal akan dibatalkan, Ari sangat sedih Karena gak jadi menolong shery dan Jack. Hal itu ternyata menjadi motifasi yg dibutuhkan Mike dan erica.. karena langkah pertama menjadi produktif adalah merasa termotivasi. Bagaimana caranya menangani proyek besar dan sulit seperti penggalangan dana Kamu bisa menjawab pertanyaan apa? Apa target dari acara Atau penggalangan dana ini.. Kamu juga bisa menjawab bagaimana? Bagaimana Caranya mengundang masyarakat atau Bagaimana caranya mempromosikan acara ini.. atau kamu juga bisa menjawab pertanyaan kenapa? Yg semua berhubungan dengan tujuanmu.. Tanpa tujuan kamu hanya melakukan sesuatu tanpa semangat.. Tapi dengan tujuan kamu termotivasi untuk menyelesaikan hampir semua hal.. Mike dan erica menyebut cara ini sebagai kebiasaan mengembangkan hasrat dan Inilah kebiasaan pertama dari 9 Kebiasaan yg menghasilkan Kode produktifitas mereka Berdua.. Supaya bisa mengembangkan hasrat, Pastikan targetmu adalah sesuatu yg membuatmu terMotivasi untuk mendapatkannya.. Lalu rencanakan bagaimana melakukannya.. orang2 yg sangat produktif yg disebut XP memiliki lebih besar Kemungkinan untuk mengembangkan hasrat dibanding orang lain.. caranya Adalah dengan menuliskan tujuan2nya.. kalo kamu Gak melakukan itu, Kecil kemungkinan untuk berhasil.. Ambilah sebuah pulpen dan Bagi 1 tahun kedalam triwulan Trus bagi masing2 triwulan menjadi Sebulan dan setiap sebulannya Menjadi 1 Minggu, Terakhir tentukan apa yg kamu mau capai dalam 1 tahun.. Kemudian bagi target2 itu Menjadi bagian2 besar yg menyebar Di masing2 Waktu.. cara ini mampu Mempermudah kamu mencapai target.. Hubungkan dengan alasan kenapa, Gak cuma apa dan bagaimana Dan kamu bisa memulai dengan awal yg produktif.

#Daily gratitude journal 300322

New knowledge hari ini cukup relate dan bermanfaat buat atur jadwal lagi dan mengkategorikan waktu supaya hidup lebih produktif, 

makan sate malam ini,

Pendapatan lebih dari 100rb dan pengeluaran cukup mininim

#Daily journal 300322

Gak tupo sih tp lumayan kerja cukup maksimal,, orderan sore rapet,, ngalong ya aja yg gak banyak waktu ngganggur.. tp normal lah jarang ngalong.. cuman sorenya agak males jadi molor 2 terus.. harusnya kalo dah mulai rapet orderanya di gasikan dikit2 e malah diolor2 terus.. but is ok lah.. cukup produktif hari ini,, biasanya cuma 3-4 jam kerja per hari.. wkwkkw.. sisanya kegiatan harian, rebahan, main di game, tidur dll.. 

Step dapet 7rban lumayan lah.. besuk harusnya lebih bagus.. agenda berikutnya coba atur waktu lagi, dikategorikan berdasarkan treasure, Investment, mandatory dan empty time, sebagai follow up new knowledge hari ini..

#New knowledge 300322 NT part 3 Orang2 yg sangat produktif lebih pintar mengatur waktu mereka dan kamu Juga bisa Melakukannya

Ketika kamu punya anak yg hidupnya beresiko, Kamu harus membuat setiap moment berharga Apalagi kalo kamu punya jadwal sesibuk Mike dan erica. Faktanya mereka mulai melihat waktu dengan cara Baru, untuk Mereka TIME adalah sebuah singkatan dan tiap huruf mewakili kategori yg berbeda.

 

T untuk treasure time

I untuk Investment time

M untuk Madatory time

E untuk empty time 

Begitu kamu membagi waktumu menjadi 4 kategori itu, Kamu bisa jadi sangat produktif. 

Treasure time sama seperti kedengarannya, Waktu ini adalah waktu yg paling spesial Secara personal untuk kamu. Untuk Mike dan erica ini biasanya waktu yg mereka habiskan bersama Ari Menonton pertandingan hoki di rumah sakit atau bermain baseball diarena bermain. Mereka juga menghargai waktu yg dihabiskan di Kelas jujitsu atau Ketika menonton Grace anatomy sambil minum bir dingin. Jangan pikir treasure time hanya waktu istirahat. Pikirkanlah kalo ini adalah waktu untuk dihargai. 

Investment time menghasilkan keuntungan Melebihi pekerjaan yg kamu selesaikan sama seperti investasi keuangan. Ketika kamu serius menginvestasikan waktu, kamu akan melihat kemungkinan dan peluang baru Untuk kemajuan. Inilah waktu dimana kamu Seharusnya menghabiskan sebagian besar Waktu kamu. 

Mandatory time adalah Waktu yg kamu habiskan dari hari kehari untuk tugas yg kamu lakukan Walaupun kamu gak mau, kamu harus meminimalisir mandatory time, beberapa tugas tersebut bisa Dan harus diselesaikan Dengan bantuan dari luar. Beberapa tugas bisa kamu Ubah menjadi Investment time, untuk perjalanan sehari2 kamu kekantor Dengarkan podcast yg relevan Dan aktifitas pada mandatory time kamu pun Menjadi sebuah investasi..

Empty time adalah waktu Yg terbuang seperti Main internet, Mengecek media sosial, Atau melamun. Yg ini gampang, stop aja, Kalo bisa hentikan semuanya. Gak ada manfaatnya. Mungkin semua itu kedengarannya lebih mudah Dikatakan dari pada dilakukan, tapi sebenarnya Menciptakan kebiasaan baru lebih mudah dari yg kamu pikirkan Lo.. 

Kamu bisa memaksimalkan treasure dan Investment time dan Meminimalisir mandatory dan empty time. Seperti yg penulis buku ini pelajari Kamu cuma perlu mengembangkan 9 kebiasaan, apa 9 kebiasaannya Yuk simak terus..

#Daily gratitude journal 290322

Syukurlah bisa segera aktif nulis lagi.. Eh Selasa tupo dong, padahal Selasa kan selo2ne menungso..Mayan brangkat jam 4.30 bisa tupo 7.30 3jam 10order dapet duit 85rb..

Makan hemat bgt, 16rb buat 3kali makan kenyang dan enak.. nasi Padang lauk kembung cabe ijo.. nasinya 2 porsi. Kenyang buat 3kali makan.. ikan kembungnya juga gede.. masih terasa puas walupun dibagi 3 porsi..

#Daily journal 290322 mau ngurus KTP berujung skip berhari2

Entah kenapa kok bisa ya mau ngurus KTP aja stres sampe berhari2 gak ada aktifitas berarti, cuman makan rebahan dan tidur, mandi aja enggak.. ngurus KTP kan gampang ya.. aku ngurusin pencairan dana robot waktu di UM dengan birokrasi kampus yg segitu rumitnya aja bisa, kok cuma ngurus KTP kayak ngeri bgt, Cemen kali.. ni gak masuk logikaku sendiri kok bisa stres gara2 sekecil itu.. hah.. ya sudahlah yg penting skarang dah produktif lagi.. gak usah terlalu dipikir mungkin karena jangka waktunya panjang dari Sabtu pingin ngurus KTP buat daftar ipot beli IPO goto.. dukcapil buka Senin.. kupikirkan berbagai strategi buat senin.. semakin kupikir semakin stress sendiri kelamaan mikir mau praktek tunggu 2 hari.. malah jadi bikin burn out..

#New knowledge 290322 NT part 2 Kerusakan jantung anak laki2 mereka membuat Mike dan erica jungkir balik

Tulisan ini bercerita tentang bagaimana caranya Untuk menjadi lebih produktif Di dalam pekerjaan, tapi gak hanya itu, karena Para penulis, Mike dan erica Mendapatkan pelajaran ini dengan susah payah. Ditahun2 sebelum mereka mempunyai anak, Mike dan erica menjalani kehidupan yang sibuk bersama, mereka Mengelola bisnis kecil yg sukses yg berubah menjadi sesuatu yg besar, Mereka merenovasi rumah di danau yg indah, Dan mereka juga menjalani kehidupan sosial yg aktif. Satu hal yg mereka inginkan untuk melengkapi hidup mereka adalah keluarga, jadi mereka seneng bgt waktu mereka hamil. Ketika melakukan USG para staf medis terlihat hawatir dan mereka tau pasti ada yg salah, ternyata masalahnya ada pada jantung anak tersebut. Sejak saat itu semuanya berubah. Ari, anak laki2 Mike dan erica memiliki sindrom perkembangan jaringan yg gak Lengkap dibagian jantung kiri, sIndrom ini mempengaruhi kemampuan jantung untuk mengedarkan darah, bahkan Setelah beberapa operasi selama Kehamilan, Ari lahir dalam keadaan kritis dan menjalani Operasi besar di 7 bulan pertama kehidupannya. Walaupun punya masalah jantung Ari Kecil yg dewasa menyukai olahraga Dia membuat orang2 kagum dengan keahlian basketnya, dan dia mulai bermain golf saat berumur 2 tahun, tapi tapi ditahun ke lima kehidupannya Dia menghabiskan lebih dari setahun di Rumah sakit dan tentu saja orangtuanya juga menemani di rumah sakit. Kalo mike dan erica cuti kerja berarti Seluruh bisnis mereka gagal total Dan itu berarti mereka bisa kehilangan asuransi kesehatan mereka. Bayangkan, kamu gak hanya menjalankan bisnis dari ruang tunggu rumah sakit Tapi juga melakukannya disaat bayi kamu berjuang untuk Hidupnya. Bagaimana kamu bisa kerja!? Tapi selama periode ini, Mike dan erica membangun kembali bisnis mereka, berkembang menjadi 9 kantor Internasional dan menulis 4 Buku, termasuk buku laris. mereka juga mempunyai anak lagi, Lexi dan Eli. Mereka juga melakukan beberapa riset tentang produktifitas. Mereka melakukan survei kepada ribuan profesional Dan menemukan sebuah group yg Mereka sebut dengan group Extremely produktif atau amat sangat produktif Mereka menyingkat nama group ini menjadi XP. Group ini mempunyai kebiasaan bekerja yg berbeda Dari yg lainnya, orang2 yg bekerjapun jauh lebih cakap. Kebiasan2 ini bukan kebiasaan yg harus kamu miliki sejak Lahir, kebiasaannya berasal dari trik2 Sederhana yg bisa dipelajari Siapapun. Inilah caranya mereka berhasil membangun kembali bisnisnya selama masa sulit di rumah sakit Bersama Ari. Nah kamu Juga bisa meningkatkan produktifitas dengan cara ini. Yuk kita cari tau caranya.. 

#New knowledge 210322 NT part 1 yuk pelajari Rahasia dibalik produktifitas extrim.

Not Today, 9 kebiasaan Produktifitas ekstrim

Karya erica Schultz & Mike Schultz

Kalo kamu berusaha produktif di pekerjaan, Kamu gak sendirian. Kehidupan moderen penuh dengan gangguan dan pengalihan yg gampang bgt Membuat fokus kamu teralihkan, tapi Mike dan erica punya lebih banyak alasan untuk kehilangan fokus dari pada kita.. mereka berjuang Menjalankan bisnis ambisius mereka, dan merawat Ari anak laki2 mereka yg sakit parah selama bertahun2 tapi mereka berhasil. Tulisan ini akan mengajarkan kamu beberapa kebiasaan yg Mike dan Erica pelajari ketika mereka terus menyeimbangkan aktifitas mereka.. karena produktifitas ektrim sangat bisa dipelajari disini kamu akan belajar tentang 4 jenis time dan bagaimana mengaturnya, bagaimana caranya melatih dirikamu untuk rutinitas yg lebih baik dan Bagaimana caranya bersemangat melakukan sesuatu kapanpun kamu mau..

#Daily gratitude journal 190322

Mayan walaupun gak tupo tapi bisa dpt 100rb lebih.. makan enak,, biasa kalo weekend diskon pickup.. kebutuhan aman,, kerja juga santai gak ngoyo.. siang gak terlalu panas..

#Daily journal 190322

Sore rawan antre lama di resto.. kalo dibelah jam 15.00-17.00 rehat, poin gak kekejar, jadi jadwal rubah lagi kejar poin aja, bawa PB, siang sampe malem baru mandi habis tupo.. kalo tupo sore ya mandi sore trus rehat, tidur kalo cukup waktunya.. brangkat lg jam 23.00- jam 03.00 baru tidur panjang.. helem out dari jok,, gak usah angkatin ride,, beresiko.. kaloupun terpaksa ya kasih tau aja cuma be helm 1.. biar jok longgar bisa diisi yg lain..

#New knowledge 190322 Gbtoml part 7 pesan dari tulisan ini

Bahagia datang dari memiliki semua hal yg benar2 kamu butuhkan.. Bukan inginkan.. dengan memiliki barang2 yg hanya kamu butuhkan kamu akan merasa cukup Dan terpenuhi.. sedangkan menuruti keinginan hanya Akan membuatmu lebih stress.. dengan menjadi seorang minimalis kamu jadi bisa lebih bebas dari Tekanan, menikmati waktu dan Tentunya lebih menghargai orang lain.. saran yg bisa kamu terapkan Bedakan kebutuhan dan keinginan. Buanglah barang yg sudah terlalu lama mejeng tapi gak pernah digunakan lagi.. Kalo ada barang yg rasanya berat bgt untuk di buang, foto saja, Dan simpanlah secara digital.. kalau setelah membuang barang kamu merasa menjadi gak punya apa2, tenang saja nilai dirimu gak tergantung dari apa yg kamu punya kok.. 

#Daily gratitude journal 180322

Tupo, batas minimal pendapatan tercapai.. makan hemat nikmat kenyang.. kerja menyenangkan,, cucian beres..

#Daily journal 180322

Lakok gacor berangkat siang.. wkwkwk.. tupo pertama untuk bulan ini jam 1 berangkat jam 4 tupo.. menyenangkan sekali walaupun panas2an.. neck fan lumayan ngefek mengademkan leher dan sekitarnya.. jal ngalong gas pol.. Nek gacor jangan kasih ampun.. wkwkwk

#New knowledge 180322 Gbtoml part 6 barang semahal apapun Hanya dapat memberimu 10% kebahagiaan

Masyarakat memiliki standard kebahagiaan dan cara hidup yg ideal. Misal seseorang harus berkeluarga dulu punya pekerjaan tetap dan memiliki anak dulu baru bisa berbahagia, padahal menurut psikolog Sonya Lubomirsky 50% rasa bahagia itu Ditentukan secara genetis, 10% oleh keadaan dan situasi hidup, Sisanya baru oleh tindakanmu sendiri.. Sedangkan banyak orang berpikir kalo 90% kebahagiaan Datang dari situasi hidupmu saat ini. 

50% yg berasal dari genetis itu Bukan berarti datang dari segi penampilan, kecerdasan atau kemampuan motorik melainkan setiap orang Memiliki kadar kebahagiaan tertentu yg Bersifat tetap, Terlepas dari apakah ada kejadian Menyedihkan atau menyenangkan yg telah terjadi di kehidupannya. Lingkungan sendiri hanya menentukan 10% kebahagiaanmu. Mau sebagus apapun rumah, Pakaian atau makananmu ternyata gak terlalu berpengaruh Tuh pada kebahagiaanmu.. mau tinggal di negara paling aman punya kehidupan rumah tangga yg stabil, lulus dari sekolah ternama Tetap saja hanya mempengaruhi 10% Kebahagiaanmu. Tapi 10% ini bisa terasa sangat berpengaruh Saat kamu sudah terlalu terbiasa dengan barang.. nah sisa 40%nya Tergantung diri kita sendiri. Menurut penulis kebahagiaan itu tergantung dari Bagaimana kita mengartikannya. Kebahagiaan Gak berasal dari luar Tapi dalam hati kita. Dengan 40% ini kamu bisa mengendalikan kebahagiaanmu sendiri, untuk mendapat hasil yg maksimal Kamu bisa mulai dengan menerapkan minimalisme.

#New knowledge 170322 Gbtoml part 5 Percaya deh, membuang barang2 mu gak akan membuatmu menyesal

Dijamin deh, setelah Membuang barang2 mu, kamu Gak akan menyesal sama sekali. Toh kamu gak akan bisa mengingat barang apa saja yg sudah kamu buang.. berarti barang2 itu sendiri pun gak penting2 banget.. kamu ingat sudah membuangnya saja enggak, Bagaimana caranya kamu bisa menyesalinya..

Jangan takut kamu merasa kekurangan saat kamu membuang sesuatu, Karena saat kamu melepaskan sesuatu kamu Juga mendapatkan banyak hal.. Waktu misalnya Kamu jadi lebih bisa menikmati momen yg sedang berlangsung karena pikiran kamu gak teralihkan oleh Barang2 sekitar kamu.. Kamu juga bisa mendapat kebebasan, bebas dari pikiran untuk terus2an memBandingkan dirimu dengan yg orang lain punya.. Ada fakta yg jarang orang lain tau nih.. Dengan membuang barang2 mu, kamu Juga bisa memiliki hubungan yg lebih sehat dengan orang lain.. Karena saat kamu berpisah dari barang2 Dan berhenti menilai dirimu dari barang Yg kamu punya, Kamu juga berhenti menilai orang lain dari Barang yg mereka miliki.. Kalo sudah begitu, kamu bisa Menghargai orang lain sebagai manusia dan berhenti menilai orang lain seperti kamu Melihat barang,, 

#Daily gratitude journal 160322

Pendapatan minimal harian hampir tercapai.. makan sapi 20rb buat 3x mantab kenyang seharian.. kamar bersih..

#Daily journal 160322

Tiap tes berangkat gasik kok gini ya.. mlempem malemnya.. tp lumayan lah kebackup sama grab sama tips.. cobak ganti formula besuk.. grab siang sore kepengkolan jam 2 sampe jam 4..

New knowledge #160322 Gbtoml part 4 Sebelum membuang barang, buang dulu Alasanmu Yg ingin terus menyimpannya

Melepaskan sesuatu yg sudah membuat kamu merasa terbiasa memang sulit, tapi sulit bukan berarti gak bisa loh.. hal pertama yg harus kamu coba buang Itu bukan celanamu yg sudah kekecilan, Melainkan pikiran kalo kamu gak rela membuang celanamu itu, Lalu cobalah membuang 1 barang sekarang juga. Buang barang2 yg jelas2 merupakan sampah, botol minum kosong, wadah Bekas makan mie, tisu bekas pakai, Habis itu lanjutkan dengan membuang yg sudah 1 tahun Kamu angguri.. Ingat, jangan sampai kamu mentok ke Pikiran siapa tau nanti butuh. Terutama kalo pikiran ini sudah muncul berkali2 tapi ternyata Barang itu gak dipakai2 juga, berarti sudah saatnya Untuk membuangnya.. Membuang barang juga bisa dimulai dari membuang sarang nya lalu berlanjut ke hamanya. Toh kalo ada rayap kamu gak membunuh Rayap itu satu persatu baru kemudian Memberantas sarangnya kan.. Jadi kamu bisa memulai dengan membuang tempat penyimpanan barang sekitarmu Yg sudah menumpuk dan Mau gak mau harus dibuang.. Kalu gak mau membuangnya, Kamu juga bisa melelangnya kok.. Jangan mikirin kalo akan rugi Kalo membandingkan harga saat Kamu pertama kali membelinya,, Harga barang pasti selalu turun Kalo sudah pindah tangan, Tapi yg penting kan barangmu gak jadi terbuang sia2.. Kalo sampai sini kamu masih susah mengiklaskan barangmu, Coba tanyakan pada dirimu sendiri.. Sebenarnya apa sih yg bikin susah? Apakah karena harganya mahal, Atau karena harga dirimu sendiri, kalo masalahnya karena harga diri.. Buang jauh2 deh.. Pikiran seperti ini tuh cuma Jebakan dari gaya hidup.. Kalo kamu merasa gak enak karena Barang itu merupakan pemberian seseorang, Kamu bisa memotret barang itu dan menyimpan secara digital.. Membuang barang bukan berarti membuang kenangannya kok.. 

Daily gratitude journal #150322

Kerja santai, makan puas porsi besar, seragam kerja nyaman habis dicuci..

Daily journal #150322

Tooslow work.. Ndak ngalong mangkat kesoren.. cuma dpt 48rb.. gak ada 50% dr target minimal harian..

New knowledge #150322 Gbtoml part 3 nilai dirimu gak pada mobil mewah yang belum sanggup kamu beli..

Pernah gak kamu penasaran Sebenarnya perasaan selalu merasa kurang Yg sering kamu rasakan itu datangnya dari mana nah salah satu alasannya datang Dari rasa bosan. Kamu bosan dengan apa yg kamu miliki sekarang, dan ingin meningkatkan level barangmu itu.. sudah punya rumah tapi belum punya rumah di daerah elit sekelas artis papan atas, Sudah punya sepatu tapi Belum punya sepatu seperti yg dipakai Pemain bola idola, baru saja merasa kenyang sehabis makan, Tapi belum pernah makan di restoran yg baru saja di unggah temanmu di media sosial. Sampai akhirnya munculah pikiran, tapi aku belum punya iPhone terbaru berarti aku belum keren, belum hebat, apalagi pantas.

Mental ikut2an seperti ini Bikin kamu terus menginginkan lebih dan lebih.. Gara2 melihat postingan influence favoritmu memamerkan polaroid barunya, kamu ikut2an deh Beli kamera polaroid sampai Membeli jam tangan rolex yg mereka pakai cuma karena sedang hits padahal Mengerti fotografi juga enggak, Pake jam tangan pun jarang, akhirnya barang2 itupun gak terpakai dan menumpuk deh dikamarmu,, Gak sampe situ, saat melihat temanmu yg baru mendapat promosi turun dari mobil sport keren sambil Mwnjinjing tas dari luxury brand seharga Puluhan juta, kamu langsung memimpikan gaya hidup yg wah.. Dan membanding2kan dengan temanmu itu.. Kapan bisa kaya, Kapan punya rumah megah, Kapan punya mobil mewah, Kapan punya koleksi jam tangan mahal, Kapan punya ini, kapan punya itu dan Pertanyaan2 lain yg bikin kamu stress dan Gak bahagia karena dirimu merasa lebih rendah dan selalu kurang dari orang lain, Padahal kalo dilihat lagi, Semua yg kamu butuhkan sudah kamu miliki kok, Kamu punya tempat tinggal, makanan dan pakaian yg layak. Kamu juga memiliki pekerjaan dg upah Cukup supaya kamu Gak perlu bersusah2, menurut penulis masalah akan datang saat sebuah barang dibeli, Hanya semata untuk memperlihatkan siapa kamu, Nyatanya sekaya apapun Atau seberapapun banyaknya Barang yg kamu punya, Rasa senang yg kamu rasakan saat berhasil Membelinya gak jauh berbeda dari apa Yg sedang kamu rasakan sekarang. 

New knowledge #140322 Gbtoml part 2 bukan tren musiman

Minimalisme itu perna kamu jalankan waktu lahir lho.. Walaupun baru sampai di telingamu sekarang, Minimalisme itu bukan tren yg baru diciptakan akir2 ini kok.. malah sejak lahir kamu sudah terlahir sebagai seorang minimalis.. buktinya gak ada satu orang pun yang lahir kedunia dengan membawa barang2 kan?

Dijepang pun minimalis pernah menjadi gaya hidup yg Mendarah daging di masyarakatnya, Sebelum budaya dari luar negri mengakar Seperti sekarang, Turis asing yg datang ke jepang kaget banget waktu melihat Gaya hidup orang2 Lokal Sebagian besar dari mereka hanya Memiliki 2 sampai 3 set kimono yang Selalu dipakai bergantian. Upacara minum teh yg merupakan upacara tradisional dijepang Pun berjalan sederhana gak ada tuh yg menggunakan pakaian serba heboh dan Mewah.. Bahkan kita dilarang untuk membawa barang yg gak relevan kedalam ruangan minum teh. Ruangan tersebut hanya digunakan untuk minum teh Dan bertukar pikiran. Di Indonesia pun sama sebelum lemarimu penuh seperti sekarang, masyarakat Indonesia Zaman dulu hanya Memiliki beberapa potong pakaian tradisional yg dipakai bergantian. Rumah mereka juga merupakan rumah adat dengan Gaya bangunan sederhana Yg jauh berbeda dibandingKan dengan apartemen mewah yg sering kamu temui dibrosur2 iklan. Jadi, salah bila kamu Mengira Minimalisme adalah sebuah Gaya hidup Baru yg harus kamu ikuti supaya gak ketinggalan jaman. Minimalisme adalah sebuah gaya hidup yg sudah ada sejak dulu dan Bisa banget kamu adopsi bila membutuhkannya

Daily gratitude journal #130322

Makan enak, boyok aman, target minimal pendapatan tercapai..

Daily journal #130322

Mulai beberapa kali coba onbid siang.. sore sering mawut orderannya berharap sorenya gak ngefek.. ternyata ngefek juga jam onbid ditambah pendapatan malah turun.. harus sabar kayaknya perlu dilanjutkan dulu berangkat siang,, sp tau jadi bisa gacor bisa buat kejar insentif

Daily gratitude journal #120322

Dpt tip lumayan, mabok buat reward hari ini, jadwal baru lumayan tertib.. bisa dilakukan dengan lumayan gampang tidak terlalu berat tp juga gak terlalu ringan atau molor karena bisa dilakukan terlalu mudah dengan waktu yg panjang jadi malah ngremehin.. menunda2.. atau bahkan malah tak terkerjakan.. jadi etimasi waktu yg tepat untuk sebuah kegiatan itu penting, kalo kecepetan jadi kesusu susu, kalo kelamaan jadi malah ngentengin..

Daily journal #120322

Mayan tertib jadwal baru.. orderan lumayan tip banyak hehe.. mulai asik nikmatin hidup.. blanjaan Dateng, mulai mabok lg wkwkwk.. kebutuhan mulai tercapai untuk dibeli.. semoga segera lengkap dan lanjut ke kebutuhan program minimalis, walaupun minimalis tapi tetep perlu sesuatu yg baru yg cocok buat diaplikasikan untuk menjalani minimalisme,, barang2 lama gak bisa salah satunya karena kurang minimalis gak bisa di aplikasikan di banyak kondisi.. misal kaos gak layak pakai biasanya kan cuman buat di rumah,, waktu mau main keluar harus ganti,, kalo kaos simpel bisa dipake di berbagai kondisi kan gak perlu ganti.. kadang kaos tertentu gak bisa juga buat kegiatan tertentu juga misal kaos sablonnya tulisan fuck you.. mana bisa di Pake di acara rohani atau acara2 yg rikuh kalo Pake baju itu jadi diupayakan polos aja netral dan aman dipake di berbagai kondisi.. jadi rencana beli kaos polos telah kebutuhan2 urgent terlengkapi..

New knowledge #120322 Gbtoml part 1 kebahagiaan yang gak bisa dibeli dengan uang, datang saat kamu merelakan barang2 mu

Goodbye, things : on minimalist living.

karya : Fumio Sasaki

Kebahagiaan yg gak bisa dibeli dengan uang, datang saat kamu merelakan barang2 mu.

Mumet, mandeg, capek bisa jadi 3 kata Yg sering berputar dipikiran anak muda. Ditengah kehidupan yg penuh tekanan, mulai dari pekerjaan, kost, dan hubungan, kamu pun mulai mencari dan mengais2 kebahagiaan Dari barang2 yg kamu miliki, Kamu mulai memimpikan dan menabung mati2an agar bisa membeli mobil mewah Mahal karena Berpikir barang2 itu bisa memberikanmu kebahagiaan. Selain itu setelah kamu berhasil memilikinya, orang di luar sana pun pasti akan lebih menghormatimu, tapi apa iya? Tulisan ini akan membuktikan sebaliknya. Bagaimana kamu dapat mendapatkan kebahagiaan, kebebasan dan ketenangan dengan memiliki semakin sedikit Barang, selain itu kamu juga akan mempelajari tentang Kenapa sih kamu selalu merasa kureng, Kiat2 jitu berpisah dari barang2 disekitarmu dan Kebahagiaan yg dimiliki seorang minimalis..

Daily gratitude journal #110322

Orderan lumayan, berhasil buat jadwal baru, makan enak dan hemat.

Daily journal #110322 rubah jadwal lagi

Untuk kesekian kalinya rubah jadwal terus,, kayaknya udah perfek bgt tp kok ada yg lebih perfek lagi lagi dan lagi dan ternyata semua itu gak ada yg perfek.. wkwkwk... Kali ini konsepnya kerja dibagi 3 shift tiap shift 4jam gak harus semua shift dilakukan kalo capek ya 2 shift aja atau malah 1shift doang jg gpp,, shift terpenting adalah shift sore.. kedua shift ngalong,, shift siang sbil tiduran dikos aja jg gak masalah.. ada jeda 2 jam antar shift buat nge-charge semua perangkat yg dibutuhkan dan kegiatan2 lain yg perlu off bid untuk melakukannya.. waktu tidur 6jam + waktu tidur colongan di Jeda antar shift jika memungkinkan.. aku siapin waktu lama buat tidur toh skitar 6jam an tetep bangun, pipis haus dll..

New knowledge #110322 ipow part 8 pesan dari tulisan ini

Pesan dari tulisan ini adalah berjalan sangat baik buat kita dalam berbagai macam cara, berjalan memberikan manfaat bagi tubuh dan otak kita. Ilmu komplek dibalik manusia berjalan mengungkapkan Proses yg meningkatkan suasana hati, kreatifitas dan kemampuan bersosialisasi kita. Kita Semua, termasuk para perencana tata ruang kota, Harus memperhatikan manfaat jalan kaki yg baik, Saran yg bisa diterapkan adalah Berjalan untuk memecahkan masalah, baik menghadapi klien yg menyebalkan ditempat kerja, teman yg sedang butuh nasehat, Atau masalah pribadimu sendiri, Pasti kita semua punya masalah yg gak tau gimana cara menyelesaikannya. Tapi kadang terlalu fokus pada suatu masalah kadang malah Bikin masalah itu semakin sulit untuk diselesaikan, Jadi kalo lain kali kamu memerlukan solusi kreatif, cobalah untuk istirahat, jalan2 dan biarkan pikiranmu mondar mandir Sesuka hati, mungkin kamu Akan terkagum2 akan solusi yg kamu dapatkan.

Daily gratitude journal #100322

Orderan lumayan gr2 hujan, boyoku tiba2 enakan padahal kemarin tidur mau ganti posisi aja susah banget,, gerak dikit sakit,, gak gerak kaku, miring kiri, murep serong kiri, murep serong kanan, miring kanan, miring kiri murep lagi kayaknya 8 kali ada aku ganti posisi.. mau jalan2 pagi malah ujan.. jadi tunda besuk.. wishlist banyak yg kebeli hari ini.. shoping2..

Daily journal #100322

Belanja dikit2 jadi bukit..keliatannya remeh temeh tapi kok ya kalo banyak item ya banyak juga.. wkwkwk.. conek lagi sama Popi sang konten kreator.. kok tiba2 aku jadi kepikiran ikutan projek2 dia ya.. wkwkwk.. nggojek on siang tetep gak masuk cuma dapat 1 order.. wkwkwk.. kayaknya harus balik ngalong lagi aja.. warung pengkolan akhir2 ini tutup gasik 2hr belum kebayar, besuk bayar gasik aja.. drpada numpuk malah pusing..

New knowledge #100322 ipow part 7 pada dasarnya berjalan kaki adalah kegiatan sosial

Gak semua jalan kaki adalah aktifitas menyendiri dimana pikiran kamu bisa terbang kemana2, Faktanya berjalan bersifat sangat sosial, seseorang Mengetahui tentang hal ini, iya menulis kalau kenikmatan tertinggi dari berjalan berasal dari Mengobrolnya.. Ada juga ilmu yang mendukung, sebuah studi menemukannbahwa orang tua yg berjalan 150menit setiap Minggu lebih aktif secara sosial, mereka juga memiliki tingkat kesehatan yg lebih tinggi dibandingkan dengan orang tua yg berjalan lebih sedikit, berjalan juga merupakan langkah penting dlm perkembangan sosial pada anak2. Begitu bisa berjalan mereka Akan lebih banyak bermain dan bersuara. Kuncinya adalah pada dasarnya berjalan kaki adalah sebuah kegiatan sosial bahkan beberapa perjalanan solo memiliki Aspek sosial, misalnya Orang yg naik haji. Orang mungkin melakukannya sendiri tapi masih ada soledaritas yg lebih dalam. Naik haji menyatukan orang2 yg berjalan dengan orang lain, yg punya keyakinan atau tujuan yg sama. Bahkan sebenarnya berjalan2 di kota sendirian, ditentukan oleh keramaian dan orang2 yg kamu temui sepanjang jalan. Tapi berjalan bersama orang lain sangat penting dan menarik secara ilmiah. Pernah gak sih kamu memperhatikan sesama pejalan kaki cenderung menyinkronkan langkahmu, hal ini benar2 normal dalam duck walking atau berjalan secara kelompotlk, tapi hal ini didasarkan pada Proses otak yg sangat kompleks yg melibatkan prediksi apa yg akan dilakukan anggota kelompokmu selanjutnya.

Daily gratitude journal #090322

Tidur Mayan nyenyak, bangun gasik.. jadwal mulai lancar.. orderan sore lumayan lancar

Daily journal #090322

Boyokku makin parah.. habis dapet order kedai ngangeni nunggu 1jam.. menyat dari tempat duduk lakok sakit bgt.. naik motor kroncalan jalan timik2, njagang motor Yo rodok rakuat.. gawat.. besuk tes buat jalan2 pagi.. orderan lumayan rame tapi lonjakan cuman 1kali.. nyobain berangkat siang masih gabluk.. kayaknya masih mending ngalong jauh.. tapi gpp coba lagi besuk berangkat pagi lagi bangun pagi cobain on gojek grab habis jalan2 mandi langsung on aja.. nyobain kejar poin masak nyari 10food dari pagi gak kekejar.. pemanasan buat menyambut kebijakan baru gopartner.. Minggu depan..

New knowledge #090322 ipow part 6 berjalan meningkatkan kreatifitas

Pada tahun 1843 matematikawan Irlandia yg bernama sir William Rowan hamilton bekerja di bidang bilangan komplek tapi dia merasa mentok. Tapi untungnya Hamilton memiliki kebiasaan berjalan2 selama 2 jam setiap hari, Iya berjalan ke tempat kerja di pusat kota Dublin dan disalah satu perjalanan inilah muncul Sebuah inspirasi i²=c²=k²=ck=-1 itu dia trobosan Yg dia butuhkan. Iya mengambil pisau lipatnya dan mengukir rumus itu kejembatan tempat dia berdiri, momen itu adalah sebuah momen inspirasi rumus ini masih menjadi dasar untuk mempelajari bilangan kompleks dalam Ruang 3dimensi Sekarang para matematikawan Sedang mengadakan Hamilton walk pada Tanggal 16 Oktober setiap tahun, Untuk memperingati trobosannya Dan semuanya terjadi karena berjalan. Kuncinya adalah berjalan meningkatkan Kreatifitas. Berjalan telah menginspirasi segala macam kreatifitas, Bukan cuma terobosan matematika. Seseorang Pernah mengatakan kalau pikirannya mulai mengalir Jika kakinya mulai bergerak. hanya pikiran yg dicapai dengan berjalanlah Yg bernilai kata Friedrich Nietzsche. Tapi kenapa berjalan memberikan efek ini? Jawabannya adalah karena Otakmu. Otakmu punya dua mode yaitu mode aktif dan mode default. Saat otakmu dalam mode aktif, Otakmu fokus pada tugas, melakukan banyak hal dengan detail, misalnya menghitung sesuatu, Dalam mode default pikiranmu bebas berjalan2 menjelajahi Dan memproses ingatan. Hal ini gak sesederhana kedengarannya. Menjaga otak agar tetap teratur dan pemikiran Tetap tajam sangat penting, Bukti menunjukan bahwa kreatifitas muncul Ketika 2 Cara berpikir ini terjadi Secara bersamaan. Dan berjalan adalah cara yg bagus untuk mendorong otak melakukannya. Beejalan atau lebih spesifiknya navigasi spasial, Merangsang bagian otak disekitar hipokampus yg juga merupakan bagian otak yg aktif dalam memori. Berjalan mungkin gak membantu masalah yg gak membutuhkan kreatifitas seperti berhitung, tapi untuk pemecahan masalah yg kreatif, seperti menemukan rumus matematika baru, Berjalan bisa banget buat membantu. Penulis menyebutnya kemalasan aktif Biarkan pikiranmu mengembara dengan bebas Namun tetap mempertahankan fokusmu. Mungkin kamu pernah mendengar Orang bilang kalo kamu harus melewati pertanyaan yg sulit, Tapi kenapa gak coba dijalani, Kalu suatu saat kamu punya masalah yg menAntang untuk dipecahkan ditempat kerja, Coba untuk dijalani dan diselesaikan.. 

New knowledge #080322 ipow part 5 berjalan kaki benar2 bisa jadi obat yg terbaik

Bayangkan apa yg kamu rasakan selesai jam kerja, Atau setelah terperangkap dirumah seharian. Kemungkinan besar kamu merasa senggol bacok dan ada bukti ilmiah yang mendukung hal ini.. kepribadianmu benar2 berubah saat kamu gak bergerak, kurangnya aktifitas fisik menyebabkan tingkat extraversi, keterbukaan dan keramahan yang lebih rendah, jadi kamu gak cuma berubah tapi, jadi lebih buruk. Apa yang menyebabkan ketidak aktifan menyebabkan perubahan ini? Ilmunya gak jelas tapi penulis bilang Ada satu perbaikan yang sangat Memungkinkan untuk memBalukan tren ini dengan mudah. Yaitu dengan cara berjalan kaki.

Kuncinya adalah berjalan kaki benar2 bisa jadi obat yang terbaik. Hipokratis lah yg bilang bahwa berjalan adalah obat yg terbaik. Mungkin sekarang dia punya banyak Omelan Buat kita2 yg menghabiskan waktu dirumah atau dikantor Sepanjang hari. Sebuah penelitian di AS menemukan bahwa orang menghabiskan rata2 87% waktu mereka Di lingkungan buatan semacam itu. Walaupun sulit untuk di ukur, Penelitian menunjukan bahwa menghabiskan Waktu berjalan terutama di luar Ruangan baik untuk Kesehatan tubuh. Menurut sebuah penelitian kasus depresi dimasa depan bisa turun sekitar 12% kalo setiap orang Menghabiskan 1jam seminggu untuk melakukan aktifitas Fisik. Studi lain di Inggris menunjukan Bahwa mengunjungi lingkungan alam Seperti pedesaan atau ruang hijau, Benar2 bisa membuat orang merasa pulih Secara mental. Berjalan secara berkala berperan Dalam produksi sel2 otak Baru yg membantu memori Dan pembelajaran. Gak cuma itu, berjalan kaki memberikan efek ke otot kita. Efek ini bisa dibilang kalau gak dipake Entar hilang Lo.. Tubuh gak perlu repot2 mempertahankan otot yg gak digunakan secara teratur. Olahraga apapun sebenarnya bagus, tetapi dalam hal kesehatan sepErrinyaolahraga di udara terbuka tampaknya adalah yg terbaik, Sebuah penelitian di otowa kanada meminta orang2 untuk berjalan dengan jarak yg sama melalui dua rute yg berbeda, beberapa Berjalan ditepi sungai, sementara yg lain berjalan melalui Terowongan, setelah Itu mereka diminta Untuk menilai suasana hati mereka. Orang2 yg berjalan diluar mendapat skor lebih tinggi, jadi kalo kamu mau membangun sel2 Otak baru, merangsang otot2 mu atau hanya sekedar ingin merasa sedikit lebih baik, solusinya Sama, berjalan2 di luar ruangan. Semakin hijau lingkungan tempat kita berjalan kaki semakin baik.

Daily gratitude journal #070322

Ngalong dpt lumayan,, sore berangkat jam 19 sampe jam 21 juga lumayan total hampir 200rban. Jas hujan sudah rapi tak isolasi.. casflow dah mulai mendekati sembuh dari sakit2an berkepanjangan..

Daily journal #070322

Efek hujan.. rejeki melimpah, lonjakan orderan lonjakan tarif,, 2jam kerja santai gak kebut2an dapet 100rban, Nemu rokok la mentol 16.. titipan customer lupa gak ku kasih.. customernya gak hubungin aku.. padahal di akhir pengantaran biasanya tak tinggalin nmr hp.. entah aku lupa ninggalin nmr hp juga bisa jadi.. ya sudah lah semoga gak laporan via aplikasi.. ngalamat kena suspend atau malah bisa putus mitra ya wasalam.. gak bisa nggojek lagi.. boyok masih sakit pas siang bangun tidur bersin2.. tiap bersin kesakitan,, waktu pup juga.. terpaksa boyok nekuk.. Mak cekluk lagi sampe kliyengan.. wkwkwk.. namanya juga hidup.. tp kok ya rentan sekali tubuhku.. kayaknya gara2 kebanyakan tidur.. haha..

New knowledge #070322 Ipow part 4 sekarang jadi lebih penting buat kota kita untuk menyediakan area pejalan kaki

Misalnya kamu sedang pergi ke Italia duduk diluar disuatu sore, kamu mungkin melihat orang2 sedang melakukan passegiata Yaitu jalan2 keliling komplek dimana mereka mengobrol bersama teman2 dan tetangga2 mereka benar2 akhir hari yang menyenangkan dan Tenang mengingat kehidupan sehari2 kita yang Padat dan sibuk, penting Banget untuk punya moment tenang Seperti itu sebagai Bagian dari rutinitas harian kita, Tapi sayangnya kota kita gak bikin hal seperti ini menjadi mudah. Lebih dari setengah populasi global tinggal di kota dan daerah Perkotaan Dan mungkin akan meningkat menjadi 80% Atau 90% pada tahun 2050. Para perencana kota cenderung Menanggapi hal ini dengan Memprioritaskan arus lalulintas Antar kota dan gak terlalu memperhatikan Pejalan kaki, Ini adalah kebalikan dari apa yg sebenarnya kita Butuhkan. Kuncinya adalah Sekarang jadi lebih penting bagi kota kita untuk Menyediakan area pejalan kaki. Apa yg bisa dipakai pada sebuah kota untuk berjalan kaki? Pertama perlu ada fasilitas seperti toko dan sekolah Yang dapat ditempuh dengan berjalan kaki Dari perumahan tempat tinggal lebih lagi kualita jalan2 disekitar kota harus tinggi, berarti nyaman aman dan menarik Jalanan harusnya seperti ruang tamu Di hias dengan indah, dan tentusaja perlu ruang terbuka hijau, selain itu kota yang ramah pejalan kaki harus Memperhitungkan populasi orang2 mulai menua, harusnya penyebrangan jalan dirancang agar para orang tua dapat berkeliling dengan mudah. Mungkin terdengar seperti prioritas yg bagus untuk dimiliki dari pada yg sebenarnya, tapimanfaat dari kota yg ramah pejalan kaki Sangat besar, akses Mudah ke toko2 dan perkantoran Akan mengakibatkan lebih banyak kegiatan Ekonomi, begitu juga Dengan berjalan kaki itu sendiri. Beberapa ekonom telah menunjukan ada korelasi Negatif antara Berapa banyak waktu yg dihabiskan dalam mobil dan produktifitas ekonomi. Dengan perencanaan kota bijaksana, yg memperhitungkan manfaat berjalan kaki, passegiata gak harus menjadi fenomena eksklusif Yg hanya terjadi di italia. Penulis mendorong para perencana kota untuk sebuah kota harus ramah pejalan kaki, Mudah di akses, Aman dan menyenangkan Untuk semua orang. Bahkan penulis bilang desain Perkotaan dirancang oleh orang yang salah, alih2 Perencanaan kota dan arsitek dia ingin psikolog dan ahli saraf yg ditugaskan, Merekalah yg benar2 tau bagaimana Membuat kota bisa ramah pejalan kaki. 

Daily gratitude journal #060322

Kerjaan lancar, jadwal mulai lebih tertib, kamar bersih,, mantab jaya..

Daily journal #060322 2 untuk 6

Mulai aktif lagi.. waktu dijogja mau pulang gak bisa bangun gara2 tengeng ketunda 1 hr buat rehat trus pulang Salatiga,sampai Salatiga habis pup, mau ambil cas di tas di lantai, otomatis mbungkuk, eh boyokku pedot, entahlah masak cuma mbukuk dikit bunyi kletuk,,trus sakit bgt, sampe sekarang masih susah mbungkuk, mbungkuk dikit sakit,, tapi urusan kerja 2hari ini menyenangkan bisa cukup buat 6 hari kemarin.. soalnya libur.. tamasya ke Jogja.. maen air di Jogja bay, kulineran dll.. malai hari ini jadwal harian upgrade lagi.. kalo tertib lumayan kerja lebih dr 8jam dijam2 maksimal.. target minimal 100rb.. kalo lancar sekitar 200rban/hari.. new knowledge juga mulai aktif lagi.. semoga lancar bulan ini..

New knowledge #060322 ipow part 3 Para ilmuan perlahan mencari tahu cara kerja kita mengenali arah

Bukan cuma mekanisme berjalan yg membutuhkan kekuatan otak, ada juga pertanyaan tentang gimana caranya kita benar2 tau Kemana harus pergi. Tempatkan dirikamu pada posisi penulis beberapa tahun yang lalu, zaman sebelum ada smartphone Kamu harus berjalan dari north London lebih tepatnya dari highgate untuk pulang kerumahmu di streatham yang jauh berada dibagian selatan kamu juga gak punya peta, gimana cara mengetahui arah pulangnya? Pada dasarnya kamu meNyalurkan insting merpatimu. Dead reckoning atau yg dikenal sebagai integrasi jalur Adalah kemampuan bawaan kita untuk bergerak tepat Kearah suatu tujuan. Tapi gimana cara kerjanya? Para ilmuan baru saja paham cara kerjanya. Kuncinya adalah para ilmuan Perlahan mencari tau cara kerja kita mengenali arah, Penulis berhasil menemukan jalan pulang setelah berjalan melewati jantung kota London Menyebrangi sungai thames Dan menyusuri area selatan meskipun dia Melewati daerah yang dia gak tau, Dia mampu melakukannya karena menemUkan jalan gak sepenuhnya Bergantung pada tanda2 visual. Beberapa penelitian telah membuktikan penelitian bahwa Indra spasial kita Gak perlu dipengaruhi oleh kemampuan kita Untuk melihat. Dalam tes yg Mengukur kemampuan Untuk mengenali arah, Orang2 yg matanya ditutup Dan orang2 dengan gangguan Pemglihatan Melakukan hal yang sama dengan Mereka yg memiliki Penglihatan normal. Ahli saraf John O'Keefe Telah membuat beberapa penemuan pionir tentang bagaimana otak Menentukan dimana kita berada. Dia menemukan bahwa ketika Tikus pergi ketempat yg mereka tau, sel2 disekitar hipokampus Menyala, sel2 yang berbeda menyala ketika mereka pindah Ketempat lain. Hal ini dikenal sebagai place cells. Sel2 ini memberitahu kita dimana kita berada, manusia juga punya sel ini dan Sel ini bekerja paling efektif saat Berjalan. Penelitian lebih lanjut telah mengungkapkan Jenis sel yg lebih menarik Di otak yg membantu kita bergerak, Head of direction Cells atau HDcells pada dasarnya adalah kompas Yang menunjukan orientasi kita, ada juga sel yg merespon Objek didekatnya. Penulis sendiri telah mengerjakan Sel2 perimeter yg merespon batas2 Yg mengelilingi kita. Kesimpulannya kurang lebih Otak kita punya jaringan GPS-nya sendiri dan terus memperbarui dirinya sendiri Saat kita berjalan2.

New knowledge #180222 ipow part 2 Bergerak mungkin kelihtn sederhana, tapi bergerak membutuhkan kekuatan otak lho..

Kita akan membicarakan tentang bagaimana manusia berjalan tapi pertama2 kita bahas dulu, Tentang makhluk yg sangat berbeda dari kita yaitu ascidian. Pada tahap awal perkembangannya ascidian Melesat disekitar kolam untuk mencari makanan, untuk memfasilitasi gerakan ini ascidian Muda mengembangkan satu mata, otak dan sumsum tulang belakang, lalu suatu hari, ascidian mengalami transisi yang cukup besar, dia menemukan batu, menempel pada batu tersebut dan gak pernah bergerak lagi,iya terjebak ditempat kemudian memakan mata,otak dan sumsum tulang belakangnya sendiri. Si ascidian ini sudah gak membutuhkan organ2 itu lagi. pelajaran yg diajarkan ascidian kepada kita adalah kalo kamu gak bergerak, bisa jadi kamu akan benar2 memakan otak kamu sendiri.. 

Kuncinya adalah bergerak mungkin kelihatan sederhana, tapi bergerak membutuhkan kekuatan otak, Iya tapi manusia kan beda dengan ascidian? Sebenarnya ascidian gak sebeda yg kamu bayangkan, ahli biologi perkembangan baru2 ini Membandingkan gen dari dua spesies yg tampak Berbeda yaitu sejenis ikan kecil dan tikus, Ternyata mereka memiliki banyak gen yg berhubungan dengan Gerakan, gen yg sama ini menentukan sumsum tulang belakang mereka, penempatan anggota badan Serta otot dan saraf disekitarnya. Penelitian ini menunjukan bahwa gen Yg berkaitan dengan berjalan, berHubungan dengan sejarah evolusi, Yg sebagian besar berkembang dibawah air. Meskipun kita banyak kesamaan dengan nenek moyng kita, cara bejalan Manusia itu unik, Bahkan makhluk yg paling mirip sama kita yaitu kera, umumnya menggunakan ke empat anggota badannya untuk Berjalan, dua lengan dan dua kaki, jadi Kenapa kita berevolusi jadi tegak, cara kita berjalan dengan 2 kaki lebih efisien, kita bisa menempuh jarak yg lebih jauh, sambil membawa barang saat kita pergi baik itu Sambil menggendong anak, membawa senjata atau makanan. Walaupun efisien berjalan dengan dua kaki itu sulit, saat belajar berjalan seorang balita rata2 Mengambil 2368 langkah Dan 17 kali terjatuh perjamnya, bahkan robot Saja masih belum bisa berjalan persis seperti manusia. Kita harus berterimakasih pada otak kita, Karena telah menguasai gerakan yg rumit ini, Satu hal yg sangat baik untuk otak adalah dengan tetap seimbang, caranya adalah dengan melalui panduan inerisa, berarti kita terus menghitung untuk Menyesuaikan posisi kita, telusuri garis dari sudut mata Ke saluran telinga, Otakmu akan menjaga garis ini sejajar Dengan tanah, Tapi gk semua aspek dalam berjalan dikontrol oleh otak. Sumsum tulang belakang berTugas menangani central pattern generator atau cpg yg kita butuhkan untuk bernafas detak jantung dan berjalan. Sumsum tulang belakang adalah anggota tubuh yg dimakan ascidian setelah dia menempel di batu. Tapi kita sebagai manusia harus memanfaatkan kemaMpuan kita untuk bergerak jangan sampai kamu ikutan jadi acidian ya..

New knowledge #160222 Thlot part 11 pesan dari tulisan ini

Pepohonan adalah organisme yg dianggap sepele, Padahal mereka dapat melakukan lebih dari yg kita kira, pepohonan berkomunikasi dan saling membantu, Mereka mempunyai rasa dan diciptakan sesuai dengan tempat mereka dalam ekosistem. Kita harus menghormati dan memperhatikan keseJahteraan pepohonan seperti yg kita Lakukan kepada binatang. 

New knowledge #150222 Thlot part 10 Setelah mengetahui banyak hal tentang pohon, kamu harus menghormati mereka.

Anggapan orang2 mengenai pohon Sudah ketinggalan jaman. Sayangnya industri kehutananpun juga ketinggalan jaman. Kehutanan tradisional yg dijalankan hampir di seluruh wilayah Jerman saat ini memiliki Beberapa kesalahan, Benar bila di industri kehutanan yg terpenting adalah Memproduksi kayu. Namu pengawas hutan salah Paham dengan mengira kalo pohon yg masih muda akan menghasilkan kayu lebih cepat daripada pohon yg sudah tua. Sebenarnya pohon muda tumbuh lebih lambat dibanding dengan pohon yg lebih tua, biasanya pepohonan dihutan akan ditebang bila umurnya sudah lebih dari 100 tahun, tapi misal pohon birch Belum matang secara seksual Sampai umurnya mencapai 80-150 tahun, Sebuah ekosistem gak akan berfungsi bila Dihutan tersebut Hanya memiliki beberapa jenis pohon Yg ujung2nya akan dipanen terlalu Cepat. Apa yg kita pelajari Dibab sebelumnya Gak berlaku disini, Misal pohon jadi gak bisa bekerja sama dengan Jamur untuk saling memberi Tahu ketika ada bahaya,, Hutan yg gak sehat seperti ini, Menyebabkan mereka rentan terhadap hama, Dan gak jadi produktif, Hutan alamilah yg lebih produktif, Industri kehutanan yg menyerupai alam, Juga menghasilkan kayu yg lebih banyak Dan lebih berkualitas. Coba pikirkan lagi deh, Tentang contoh Tunggul pohon Dibab sebelumnya, Yg dirawat bertahun2 Oleh pohon disekitarnya, Kerjasama semacam ini, Hanya ada dihutan tumbuh yg alami, hanya disanalah Organisme bisa hidup dalam keseimbangan. Ya kita memang tetap akan menebang pohon suatu hari nanti, dan ketika Kita menebangnya, Lakukanlah dengan hati2, Siapapun orang yg tau kalo pohon punya ingatan, bisa merasa dan hidup bersama anaknya, gak akan menebang pohon sesuka hatinya. Orang tersebut pasti mencari pohon yg telah Menjalankan fungsinya dalam ekosistem Dimana posisinya saat ini Akan digantikan oleh pohon lain Yg segera tumbuh. 

New knowledge #170222 ipow part 1 Cari tahu kenapa jalan kaki bagus untukmu

In praise of walking. Ilmu baru tentang bagaimana kita berjalan dan kenapa berjalan baik untuk kita.

Karya Shane o'mara

Cari tahu kenapa berjalan kaki bagus untukmu, apa yg mengidentifikasikan kita sebagai manusia? Jempol kita yg berlawanan, Otak kita yg besar, Kemampuan Berbahasa kita, Mungkin semua itu ada pengaruhnya, tapi Ada 1 faktor lagi yg jarang Kita perhatikan, yakni kemampuan kita untuk berjalan. Cara manusia berjalan tegak dengan 2 kaki menjadikan kita spesies Yg unik, Kemampuan ini adalah sebagian besar dari Siapa diri kita, tapi belakangan ini kita makin Lama makin jarang berjalan kaki, Kita malah lebih sering naik mobil atau motor untuk bepergian dari kasur ke kantor balik lagi ke sofa. 

Tulisan ini akan menjelaskan kenapa jarang berjalan adalah kesalahan yg serius, Dan dapat memberikan efek negatif terhadap kesehatan fisik maupun mental, tulisan ini juga menyoroti manfaat berdiri, keluar rumah Dan berjalan jalan santai. Dalam tulisan ini kamu akan belajar tentang Apa yg membadakan manusia dengan ascidian, apa yg dipakai sebuah kota untuk berjalan kaki dan kenapa berjalan kaki bisa Bikin kamu jadi lebih kreatif.