#260921 behaviorisme belajar

Agar lebih produktif kamu bisa mengumpani dirimu dengan hadiah pendekatan behaviorisme menjelaskan cara berpikir tentang belajar dengan melakukan penelitian terhadap respon hewan, seorang peneliti menaruh kucing2 kelaparan dalam sebuah kandang, kucing2 itu bisa membuka pintu bila menyentuh sepotong kayu yg dihubungkan dengan kawat panjang ke kaitan pintu, peneliti lalu menghitung waktu yg dibutuhkan para kucing untuk lepas dari kurungan demi meraih makanan yg di taruh didekat pintu masuk, ternyata waktu yg dibutuhkan kucing untuk menyentuh kayu semakin lama semakin singkat hal ini terjadi karena kucing itu termotivasi dengan makanan yg di taruh di luar, dari sini peneliti menyimpulkan kalau belajar adalah proses bertahap yg dikendalikan oleh hadiah namun keinginan untuk belajar harus dari diri sendiri

#250921 introspeksi

Introspeksi mandiri belum tentu benar karena cara pandang orang itu berbeda beda apalagi jika hanya melibatkan diri sendiri tapi introspeksi juga bisa dijadikan pacuan untuk memperbaiki diri karena introspeksi membantu untuk mengenali kelebihan dan kekurangan dirimu.. namun metode introspeksi itu memiliki kekurangan, karena hanya mengandalkan memori,momori otak manusia itu hanya bisa mengingat mana yg ingin di ingat dan mana yang enggak, agar introspeksi diri tidak bias kamu bisa menanyakan kpd temanmu, dengan mengumpulkan banyak pandangan, kamu bisa memilih saran mana yg bisa kamu terapkan untuk menjadi lebih baik lagi.

#240921 im unstoppable today

#230921 otak kita sering memberi gambaran yg salah

Dalam gambaran otakmu Saat musim hujan adalah saat yg dingin dan basah jadi saat mau liburan di musim hujan kamu akan menyiapkan baju2 tebal untuk di pakai supaya tidak kedinginan, tanpa membawa baju2 yg tipis, celana pendek, dan pakaian santai tipis yg biasa digunakan saat kemarau karena cuacanya bikin gerah,, hasilnya ternyata hari itu tidak hujan, hanya mendung2 saja yg membuat kondisi udara menjadi gerah sementara pakaian yg kamu bawa pakaian2 tebal hangat dan anti hujan,, jadi semakin kepanasan deh.. untuk itu jangan terlalu mempercayai gambaran di otakmu.. gambaran itu tidak selalu benar jadi berjaga2lah untuk mengatasi masalah yg terjadi  jika ternyata gambaran otakmu salah..

#220921 naluri membuat kita mengikutsertakan emosi dalam mengambil keputusan

Teori prospek menunjukkan bahwa orang yang 

memiliki kecenderungan irasional untuk lebih enggan mempertaruhkan 

keuntungan (gain) daripada kerugian (loss), apabila seseorang dalam posisi 

untung maka orang tersebut cenderung untuk menghindari risiko atau disebut risk 

aversion, sedangkan apabila seseorang dalam posisi rugi maka orang tersebut 

cenderung untuk berani menghadapi risiko atau disebut risk seeking.

Teori prospek adalah teori yang menjelaskan bagaimana seseorang mengambil 

keputusan dalam kondisi tidak pasti. Substansi teori prospek adalah proses 

pembuatan keputusan individual yang berlawanan dengan pembentukan harga 

yang biasa terjadi di ilmu ekonomi. Teori prospek ini berawal dari penelitian yang 

dilakukan oleh Kahneman & Tversky (1979) dalam penelitian Adiasa (2013), 

mengenai perilaku manusia yang dianggap aneh dan kontradiktif dalam 

mengambil suatu keputusan. Subjek penelitian yang sama dengan beberapa 

pilihan yang sama namun diformulasikan dengan cara yang berbeda maka hasil 

keputusan seseorang akan berbeda. Kahneman & Tversky (1979) dalam Adiasa 

(2013) menamakan perilaku orang tersebut sebagai risk aversion behavior dan risk 

seeking behavior.

Dalam teori prospek, Kahneman & Tversky (1979) seperti yang dikutip dalam 

penelitian Adiasa (2013), mengungkapkan bahwa seseorang akan mencari 

informasi terlebih dahulu kemudian akan dibuat beberapa “decision frame” atau 

konsep keputusan. Setelah konsep keputusan dibuat maka seseorang akan 

mengambil keputusan dengan memilih salah satu konsep yang menghasilkan 

expected utility yang terbesar. 

#210921 Denominator neglect

Otak kita bisa menyimpulkan hal yg berbeda saat mendengarkan 2 pernyataan yg sebenarnya sama.. contoh : Jono sang odgj memiliki peluang 10% untuk melakukan kejahatan, pernyataan ke duanya dari 100 orang seperti Jono, 10 diantaranya diperkirakan akan melakukan kejahatan.. Yang membuat kita terdistraksi dari 2 pernyataan yg sebenarnya sama itu disebut Denominator neglect hal ini terjadi ketika kita gak berfokus pada angka2 yang diberikan dan malah teralihkan pada gambaran nyata yg bisa mempengaruhi keputusan kita.

#200921 mengendalikan energi otak

Kunci untuk mengendalikan energi otak adalah fokus.

Jumlah energi yg digunakan otak dalam satu waktu berbeda beda tergantung tugas apa yg akan kita kerjakan ketika kita tidak membutuhkan banyak konsentrasi otak kita cuma butuh sedikit energi..

Hal ini disebut kognitif ease, sedangkan ketika pikiran kita mengharuskan kita untuk lebih fokus, ia membutuhkan energi lebih banyak Hal ini disebut kognitif strain..

Saat di mode kognitif ease sistem 1 lah yg menguasai pikiran kita, dan sistem 2 sedang bersantai,, pada saat seperti ini kita akan menjadi lebih intuitif, kreatif, dan ceria, tapi sekaligus rentan membuat kesalahan. Pada mode kognitif strain tingkat kesadaran kita lebih kuat, jadi sistem 2 mengambil alih pikiran kita, meski dalam kondisi ini kita lebih kaku kecil kemungkinan bagi kita untuk membuat kesalahan..

Sebenarnya kita bisa mengatur jumlah energi otak untuk menyelesaikan tugas tertentu, misalnya kamu sedang ingin menonjolkan sisi kreatif mu, kamu tinggal printahkan saja otakmu untuk mengaktifkan mode kognitif ease, caranya ulangi saja perintah itu dalam pikiranmu, kita lebih mudah mengingat informasi kalau informasi itu disampaikan berulang kali,, makanya pikiran kita akan bereaksi lebih positif kalo perintah yg disampaikan Itu jelas, jadi kita bisa memasuki mode kognitif ease dengan mudah,

Sebaliknya kalau kamu sedang mengerjakan tugas yg sulit banget, kamu tinggal mengaktifkan kognitif strain mu.. caranya, jika itu soal tertulis, coba tulis kembali dengan tulisan jelek supaya lebih sulit dibaca, dengan begitu pikiran kita akan lebih tertantang, jumlah energi ya akan bertambah, jadi otak kita akan berusaha lebih keras lagi dan gak mudah menyerah untuk mengerjakannya..