Salah satu faktor penting untuk menuju kehidupan yg lebih bahagia adalah spiritualitas, manfaat dari memiliki keyakinan agama yg kuat bisa dilihat dengan jelas didalam banyak penelitian dan juga banyak ditemukan diberbagai hal mulai dari keluarga yg lebih bahagia hingga kesehatan yg lebih baik.. bertolak belakang dari yang orang percaya spiritualitas gak bergantung kepada agama, Dalai lama percaya kalau agama apapun bisa ngasih kesempatan bagi siapapun untuk hidup lebih bahagia, bahkan ada juga jenis spiritualitas yang konsepnya benar benar diluar kepercayaan agama.
Spiritualitas dasar seperti kebaikan manusia dan kasih sayang juga kepedulian terhadap sesama bisa dilakukan oleh orang ateis atau orang dengan kepercayaan apapun. Dengan memiliki semua kwalitas ini kita jadi lebih dekat dengan semua umat manusia, kita juga terbantu supaya bisa hidup lebih tenang, lebih bahagia dan lebih damai. Dalai lama menghabiskan waktu sekitar 4 jam perhari untuk melakukan rutinitas keagamaan tapi, spiritualitas dasar kayak kebaikan dan kasih sayang tadi bisa dipraktekkan dalam berkehidupan sehari-hari tanpa pakai doa doa atau ritual tertentu. Contohnya nih.. kalo kamu lagi ada diposisi yg bikin gatel banget pingin menghujat seseorang kamu bisa melatih spiritualitas dasarmu dengan menantang diri kamu untuk menahan diri dan gak mengejek orang tersebut, dengan begitu kamu bisa terus melatih kapasitas spiritualitas kamu tanpa harus berdoa selama berjam-jam tiap harinya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar