#260921 behaviorisme belajar

Agar lebih produktif kamu bisa mengumpani dirimu dengan hadiah pendekatan behaviorisme menjelaskan cara berpikir tentang belajar dengan melakukan penelitian terhadap respon hewan, seorang peneliti menaruh kucing2 kelaparan dalam sebuah kandang, kucing2 itu bisa membuka pintu bila menyentuh sepotong kayu yg dihubungkan dengan kawat panjang ke kaitan pintu, peneliti lalu menghitung waktu yg dibutuhkan para kucing untuk lepas dari kurungan demi meraih makanan yg di taruh didekat pintu masuk, ternyata waktu yg dibutuhkan kucing untuk menyentuh kayu semakin lama semakin singkat hal ini terjadi karena kucing itu termotivasi dengan makanan yg di taruh di luar, dari sini peneliti menyimpulkan kalau belajar adalah proses bertahap yg dikendalikan oleh hadiah namun keinginan untuk belajar harus dari diri sendiri

#250921 introspeksi

Introspeksi mandiri belum tentu benar karena cara pandang orang itu berbeda beda apalagi jika hanya melibatkan diri sendiri tapi introspeksi juga bisa dijadikan pacuan untuk memperbaiki diri karena introspeksi membantu untuk mengenali kelebihan dan kekurangan dirimu.. namun metode introspeksi itu memiliki kekurangan, karena hanya mengandalkan memori,momori otak manusia itu hanya bisa mengingat mana yg ingin di ingat dan mana yang enggak, agar introspeksi diri tidak bias kamu bisa menanyakan kpd temanmu, dengan mengumpulkan banyak pandangan, kamu bisa memilih saran mana yg bisa kamu terapkan untuk menjadi lebih baik lagi.

#240921 im unstoppable today

#230921 otak kita sering memberi gambaran yg salah

Dalam gambaran otakmu Saat musim hujan adalah saat yg dingin dan basah jadi saat mau liburan di musim hujan kamu akan menyiapkan baju2 tebal untuk di pakai supaya tidak kedinginan, tanpa membawa baju2 yg tipis, celana pendek, dan pakaian santai tipis yg biasa digunakan saat kemarau karena cuacanya bikin gerah,, hasilnya ternyata hari itu tidak hujan, hanya mendung2 saja yg membuat kondisi udara menjadi gerah sementara pakaian yg kamu bawa pakaian2 tebal hangat dan anti hujan,, jadi semakin kepanasan deh.. untuk itu jangan terlalu mempercayai gambaran di otakmu.. gambaran itu tidak selalu benar jadi berjaga2lah untuk mengatasi masalah yg terjadi  jika ternyata gambaran otakmu salah..

#220921 naluri membuat kita mengikutsertakan emosi dalam mengambil keputusan

Teori prospek menunjukkan bahwa orang yang 

memiliki kecenderungan irasional untuk lebih enggan mempertaruhkan 

keuntungan (gain) daripada kerugian (loss), apabila seseorang dalam posisi 

untung maka orang tersebut cenderung untuk menghindari risiko atau disebut risk 

aversion, sedangkan apabila seseorang dalam posisi rugi maka orang tersebut 

cenderung untuk berani menghadapi risiko atau disebut risk seeking.

Teori prospek adalah teori yang menjelaskan bagaimana seseorang mengambil 

keputusan dalam kondisi tidak pasti. Substansi teori prospek adalah proses 

pembuatan keputusan individual yang berlawanan dengan pembentukan harga 

yang biasa terjadi di ilmu ekonomi. Teori prospek ini berawal dari penelitian yang 

dilakukan oleh Kahneman & Tversky (1979) dalam penelitian Adiasa (2013), 

mengenai perilaku manusia yang dianggap aneh dan kontradiktif dalam 

mengambil suatu keputusan. Subjek penelitian yang sama dengan beberapa 

pilihan yang sama namun diformulasikan dengan cara yang berbeda maka hasil 

keputusan seseorang akan berbeda. Kahneman & Tversky (1979) dalam Adiasa 

(2013) menamakan perilaku orang tersebut sebagai risk aversion behavior dan risk 

seeking behavior.

Dalam teori prospek, Kahneman & Tversky (1979) seperti yang dikutip dalam 

penelitian Adiasa (2013), mengungkapkan bahwa seseorang akan mencari 

informasi terlebih dahulu kemudian akan dibuat beberapa “decision frame” atau 

konsep keputusan. Setelah konsep keputusan dibuat maka seseorang akan 

mengambil keputusan dengan memilih salah satu konsep yang menghasilkan 

expected utility yang terbesar. 

#210921 Denominator neglect

Otak kita bisa menyimpulkan hal yg berbeda saat mendengarkan 2 pernyataan yg sebenarnya sama.. contoh : Jono sang odgj memiliki peluang 10% untuk melakukan kejahatan, pernyataan ke duanya dari 100 orang seperti Jono, 10 diantaranya diperkirakan akan melakukan kejahatan.. Yang membuat kita terdistraksi dari 2 pernyataan yg sebenarnya sama itu disebut Denominator neglect hal ini terjadi ketika kita gak berfokus pada angka2 yang diberikan dan malah teralihkan pada gambaran nyata yg bisa mempengaruhi keputusan kita.

#200921 mengendalikan energi otak

Kunci untuk mengendalikan energi otak adalah fokus.

Jumlah energi yg digunakan otak dalam satu waktu berbeda beda tergantung tugas apa yg akan kita kerjakan ketika kita tidak membutuhkan banyak konsentrasi otak kita cuma butuh sedikit energi..

Hal ini disebut kognitif ease, sedangkan ketika pikiran kita mengharuskan kita untuk lebih fokus, ia membutuhkan energi lebih banyak Hal ini disebut kognitif strain..

Saat di mode kognitif ease sistem 1 lah yg menguasai pikiran kita, dan sistem 2 sedang bersantai,, pada saat seperti ini kita akan menjadi lebih intuitif, kreatif, dan ceria, tapi sekaligus rentan membuat kesalahan. Pada mode kognitif strain tingkat kesadaran kita lebih kuat, jadi sistem 2 mengambil alih pikiran kita, meski dalam kondisi ini kita lebih kaku kecil kemungkinan bagi kita untuk membuat kesalahan..

Sebenarnya kita bisa mengatur jumlah energi otak untuk menyelesaikan tugas tertentu, misalnya kamu sedang ingin menonjolkan sisi kreatif mu, kamu tinggal printahkan saja otakmu untuk mengaktifkan mode kognitif ease, caranya ulangi saja perintah itu dalam pikiranmu, kita lebih mudah mengingat informasi kalau informasi itu disampaikan berulang kali,, makanya pikiran kita akan bereaksi lebih positif kalo perintah yg disampaikan Itu jelas, jadi kita bisa memasuki mode kognitif ease dengan mudah,

Sebaliknya kalau kamu sedang mengerjakan tugas yg sulit banget, kamu tinggal mengaktifkan kognitif strain mu.. caranya, jika itu soal tertulis, coba tulis kembali dengan tulisan jelek supaya lebih sulit dibaca, dengan begitu pikiran kita akan lebih tertantang, jumlah energi ya akan bertambah, jadi otak kita akan berusaha lebih keras lagi dan gak mudah menyerah untuk mengerjakannya..

work

Jika kamu tidak menemukan cara menghasilkan uang selama kamu tidur, kamu akan bekerja selamanya seumur hidup

Number trap

saat kita mendapat gaji 600 sebulan kita bisa bahagia, lalu pindah tempat kerja dengan gaji 1,2 juta, kita bahagia, setelah pindah tempat lagi kita dapat gaji 1jt, kemungkinan besar kita akan merana,, saat kamu buat video dalam 1minggu di sukai seribu orang kamu bahagia, buat video lagi dalam 1 Minggu disukai 1jt orang, video ketiga dalam 1 Minggu disukai 500orang dan kita sedih.. ini adalah number trap,, kita bisa bahagia dg gaji 600rb kenapa gaji 1jt bersedih..

Angka dasar

kita dapat memprediksikan sesuatu dengan cukup akurat dengan angka dasar.. jika dalam perusahaan taksi ada 20% taksi kuning dan 80% taksi merah,, berarti angka dasar taksi kuning 20 dan taksi merah 80,, tp otak kita agak malas untuk mengindahkan angka dasar ini.. jika kita sedang menunggu taksi kuning lewat, anda akan membayangkan setelah 2 taksi merah lewat pasti setelah ini kuning,, masak merah terus.. padahal secara prediksi angka dasarkemungkinannya 4 banding 1.. dan semua situasi itu ada rata2nya walaupun kadang dapat berubah namun akan kembali ke angka rata2 tersebut,, misal ada pemain bola rata2 menghasilkan 3 gol,,

manusia tidak bisa mengingat pengalaman masa lalu secara utuh

Pikiran kita tidak bisa mengingat pengalaman secara utuh.. saat membicarakan masa lalu ada 2 jenis diri yang harus kamu ketahui

Diri yg mengalami : diri yg mengalami saat peristiwa itu berlangsung, iya akan menjawab pertanyaan apa yg kamu rasakan saat itu, Jawaban ini lebih akurat.

Diri pengingat : merangkum perasaan atas seluruh peristiwa yg sudah kita lewati, iya akan menjawab apa yg rasakan secara keseluruhan, jawaban ini kurang akurat karena mengingat peristiwa ketika sudah berakhir.. biasanya lupa akan durasi peristiwa berlangsung, diri pengingat sering hanya fokus pada peristiwa yg biasanya ada di akhir..

Heuristik ketersediaan

heuristik ini membuat kamu mengambil kesimpulan berdasarkan apa yg sering kamu dengarkan atau yg kamu ingat contohnya fakta menyatakan bahwa penyakit stroke menyebabkan lebih banyak kematian dari pada kecelakaan, tapi 80% orang menganggap kecelakaanlah yg mengakibatkan lebih banyak kematian, hal ini terjadi karena kita sering mendengar berita kecelakaan memakan korban jiwa di media

Heuristik subtitusi

mengganti pertanyaan menjadi lebih mudah contoh jika ada orang yg bertanya polwan itu adalah calon kepala polisi, bagaimana progresnya di kantor nanti? apakah dia akan sukses? Biasanya pertanyaan itu diganti menjadi lebih mudah seperti apa polwan itu terlihat cocok jadi kepala polisi? Buruknya kalo ternyata polwan itu gak memenuhi kriteria gambaran kita, kita akan menolak pencalonannya gak peduli dengan prestasi kerjanya yg sebenarnya lebih ideal untuk menjadi kepala polisi..

Heuristik

trik pikiran untuk membuat jalan pintas agar kita bisa memahami keadaan disekitar kita dengan cepat. Heuristik bisa sangat membantu, tapi kalo kita menggunakannya berlebihan dan dalam situasi yg gak semestinya bakal malah bisa bikin masalah.

Dilatasi waktu 00.11-00.31..

20mnit yg membagongkan.. mimpi yg terasa lama asik bgt komplek bgt, banyak rasa, banyak pengalaman visual, mengingat sesuatu, adrenalin dll.. suatu tempat dan wajah orang jarang2 bisa terlihat dgn jelas waktu mimpi,, bahkan lucid dream.. ni mimpi sensasinya mirip lucid dream tapi aku gak sadar KL LG mimpi.. sebenernya merasa agak aneh kenapa LG main Kemalang aku ketemuan sama Monic sama temen ku yg entah lah kayaknya bukan orang malang, habis maen seru2an bareng temen2 tu mau balik, berangkatnya naik rollercoaster tu.. pulangnya bingung lewat mana kaki juga udah gempor kelelahan maen di kolam renang,, trus tiba2 kursi rolercoster datang tu lumayan jauh dr posisiku tp posisiku udah paling deket dibanding tmn2.. LG Meres celana ni biar gak basah2 amat,biar ringan juga buat jalan.. karena keburu2 belum pake celana masih telanjang aku lari ke kursi rolercoster tu.. baru nyampek kursi dah langsung jalan ni rolercoster yg kayak kerangka mobil Boogie gitu, jd masih telanjang ni mau pake celana rolercoster nya udah mulai jalan CPT dan kelok2 gitu jd susah mau pake celana, dah lah nanti aja.. dah enak bgt tu pegangan kelok2nya lumayan extrim dan rolercoster berujung lepas kontrol entah turunannya terlalu curam atau emang lepas dr rel.. jadi pas turun gitu adrenalin ya nyata bgt rasanya panik di awal, trus abis pasrah tu jd enak bgt,, hampir sampai jalan dibawah tu aku liatin di bawah banyak bgt orang jalan,, ada satu orang yg liat ke atas, ketawa2 liatin aku telanjang naik kursi rolercoaster yg kayak mobil boogie gitu,, jd kerangka2 doang jadi keliatan pelerku bergelantungan di orang yg sedang bergelantungan, kayaknya ada parasutnya tu Boogie. Soalnya hampir sampai bawah tu jd pelan gak kayak terjun bebas,, sampai di bawah ada petugas yg ngarahin jl keluarnya,, trus aku pake celana, merasa udah mulai ada tanda2 deket lari2 cari jalan yg bener malah salah Mulu.. trus aku berhenti dulu.. kan lama ga Kemalang ya.. trus aku inget2.. ah ini ada stand2 jualan padat berjejer ni trus ada jembatan gede ada pohon beringin gede juga.. wah ini sebelah kiri dpan kampus ni.. trus aku nyebrang jembatan ketemu ibuku dia bilang cie abis main sama mantan,, kok aneh ya kok gak ngomel2,, ibuk sama adeku tu nungguin ya lama bgt di dpan kampus seharian.. adeku keliatan sebel gitu teus tak jelasin KL nyari jalan balik nya tu susah banget lupa2 terus,, baru mulai cerita iya aku tadi ketemuan sama Karin.. loh kok Karin.. di otakku tu aku habis main SM monic trus susah cari jalan pulang tapi kok aku cerita ke adeku bilang ketemuan sama Karin.. belum juga cerita nyasar udah gagal mau njelasin alasannya,, trus aku bangun.. langsung liat jam tangan loh jam 00.26.. gila aku terakir liat jam waktu nglilir liat jam dinding 00.20.. cuma tidur 6 menit mimpi sepanjang itu.. dengan banyak sekali jenis rasa, emosi, visual, yg rasanya seharian dan nyata bgt visualnya KL kejadiannya aneh sih harusnya aku sadar di awal2 dengan keanehan yg ada KL itu hanya mimpi.. aku terngiang2 sama lokasinya,, ternyata lokasi sebelah kiri dpan UM gak gitu.. tp terngiang2 jelas bgt visualnya jembatannya pohon beringinnya sungainya dan teras dpan UM.. yg bagian Utara.. aneh bgt padahal waktu bangun aku cek di google map ga gitu.. dan kenapa juga Monic, dan keliru Karin, dua2nya bukan orang malang.. duh aneh bgt dah.. mimpi2.. 

fyi 

kenapa judulnya 00.11-00.31 padahal aku liat jam dinding jam 00.20,, dan liat jam tangan 00.26.. itu karena jam dinding dan jam tanganku gak cocok.. jam tangan terlalu lambat.. jam dinding terlalu cepat..😂 setelah ku cek dihp jam tanganku 5mnit lebih lambat dan jam dindingku lebih cepat 9 menit.. judul itu adalah waktu aslinya.. apakah ada dilatasi waktu di dunia mimpi.. 1hr explorasi di dunia mimpi sama dengan 30mnitan di dunia nyata.. wkwkwkk...

Priming

paparan 1 stimulus yg mempengaruhi respon terhadap stimulus berikutnya..