#Daily gratitude journal 190522

Hujan deras Rejeki melimpah..

Makan enak.. dapet nasgor gratis suwiran ayamnya gede2..

Dpt inspirasi bikin kandang lebih simpel dengan kardus plastic board, tapi entah durabilitinya gimana..

#Daily journal 190522

Bangun tidur kok nyesel ya,, gak berangkat ngalong tadi.. duh kehipnotis nikmatnya tidur dikala hujan.. padahal kesempatan cari riwayat banyak pelanggan jam ngalong, pasti gak banyak yg berangkat ngalong kalo hujan..

Tapi sorenya lonjakan.. 9order 100rb lebih.. belum tip nya.. 3 jam doang.. jam makan siang 3 jam cuma dapet 2 padahal ujian juga..

#New knowledge 190522 DEF part 5 Taklukan pagi hatimu dan kamu akan menaklukan apapun kompetisinya..

Sekarang setelah kita membahas apa artinya disiplin, ayo kita terapkan! Ada 2 kebiasaan sehari2 yg penting untuk dimulai secepatnya oleh setiap orang yaitu rutinitas olahraga yg ketat dan kebiasaan tidur yg baik. Pertama kalo kamu gak pernah berolahraga secara teratur, kamu harus mulai melakukannya.. berolahraga memompa endorfin dan kadar testoteronmu sambil meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu.. selain itu olahraga juga membuatmu lebih pintar dengan meningkatkan aliran darah ke otak dan melepaskan zat kimia yg membantumu untuk berpikir, kalau kamu merasa kesulitan menemukan waktu untuk berolahraga, aku hanya sedang memebuat alasan, kalau kamu membutuhkan waktu, carilah waktunya.. contohnya kamu bisa meluangkan lebih banyak waktu dengan bangun pagi2 sekali misalnya waktu subuh.. didunia militer bangun sepagi itu disebut mengambil posisi.. tentara diseluruh dunia telah didisiplinkan untuk bangun setiap pagi setiap harinya.. bukan untuk menghukum mereka tapi untuk menguntungkan pasukan mereka dari lawan.. saat musuh menyerang, mereka sudah siap untuk melawan.. dalam perang dunia pertama, pasukan harus bangun saat cahaya matahari pertama muncul, kemudian mengambil posisi diparit dengan membawa senjata.. jadi gak ada alasan.. kalau mereka bisa melakukannya, kamu juga bisa.. mulai atur alarm kamu jam 4.30 dan pergi kegym 2kali lebih sering.. secara psikologis bangun sepagi ini membuatmu lebih unggul dari lawanmu.. bangun sepagi ini juga membuatmu merasa lebih kuat dan lebih percaya diri, karena kamu tau kamu sudah berhasil menaklukan kemenangan pertamamu hari ini saat yg lain masih tidur, tapi siapa yg mau bangun sepagi itu.. kan capek.. tapi semua bisa dilakukan dengan disiplin.. kamu cuma perlu tidur lebih awal.. mungkin lebih awal dari biasanya.. kebanyakan orang dewasa hanya membutuhkan waktu tidur 7 jam.. jadi kalau kamu tidur jam 10 malam, harusnya kamu bisa bangun dengan istirahat yg cukup pada jam 5 pagi.. dan kalau kamu sudah terbiasa tidur lebih lama, coba tingkatkan kualitas tidurmu dengan lebih banyak berolahraga.. dengan begini tubuhmu akan merasa cukup lelah untuk tidur nyenyak dan tidur lebih sebentar.. kunci lain untuk tidur nyenyak adalah mematikan perangkat elektronik jauh sebelum kamu menutup mata. Para ilmuan percaya bahwa cahaya biru yg dipancarkannya menipu tubuhmu untuk berpikir bahwa saat ini masih siang, membuatmu lebih susah tidur.. jadi coba ganti bermain ponsel dengan membaca buku.. kegiatan ini akan membuatmu lebih santai daripada menonton video YouTube dan juga akan membuatmu lebih pintar

#Daily gratitude journal 180522

Penemuan kolaborasi mantab antara nasi kembung cabe ijo dengan Snack pedas manis.. kripik jagung ok, stick tales ok..

Lagi Hujan makan mie rebus manteb bgt.. habis itu ngantuk.. penghasilan lumayan,, banyak tips..

#Daily journal 180522

Hujan.. orderan sertol geser nyantol.. sayang gak ada lonjakan.. habis pulang mau ngalong kok males bgt.. wkwkwk.. hujannya bikin ngantuk.. mo gimana lagi.. ngantuk adalah anugerah.. jangan disia-siakan..

#New knowledge 180522 DEF part 4 berfokus pada kesalahan akan menghentikanmu untuk melakukan apa yg kamu bisa

Kamu cuma punya satu kehidupan untuk dijalani dan satu kesempatan untuk menjadikannya yg terbaik, hal ini mungkin bisa membuatmu stres tapi menerapkan beberapa kebiasaan baru yg baik akan membuatmu terus bergerak maju menuju versi terbaik dari dirimu.. kamu perlu menghilangkan apapun yg menghambat kemajuan mu contohnya seperti memikirkan kesalahan. Kesalahan pasti akan terjadi, semua orang berbuat kesalahan, dan walaupun kita gampang bgt berkutat pada kesalahan, masa lalu gak bisa diubah. Penyesalan hanya akan menghentikan kemajuan, satu satunya sisi produktif dari penyesalan adalah memberi pelajaran tentang apa yg harus dilakukan secara berbeda diwaktu yg akan datang.. jadi biarkanlah penyesalan mendorongmu untuk belajar dari masa lalu bukan untuk hidup didalamnya. Hidupmu saat ini adalah satu satunya hal yg pasti. Kamu akan membuat dampak yg paling besar dengan mengalihkan fokus mu pada tindakan yg positif sekarang. Disiplin mendorongmu menuju kesuksesan tapi sukses itu sebenarnya apa sih? Kesuksesan adalah sesuatu yg ingin kamu capai, setelah kamu tau apa keinginanmu, jangan pernah melupakannya. Dan jangan teralihkan dengan tujuan jangka pendek yg didorong oleh kepuasan sesaat, karena hal ini hanya akan memperlambat tujuan jangka panjangmu, jangan biarkan apapun menghentikanmu sehingga tujuan jangka panjangmu akan selalu tertanam dalam pikiranmu.

Biarkan tujuan jangka panjangmu mengambil alih pikiranmu, beritau orang lain tentang tujuanmu, tuliskan dan lakukan apapun supaya gak lupa, tapi yg terpenting ambil tindakan untuk mewujudkannya sekarang, jangan ragu, singkirkan keraguan dari hidupmu. Momen paling menakutkan saat memutuskan untuk mulai melakukan sesuatu adalah antara saat kamu menunggu untuk melakukannya dan saat kamu benar2 melakukannya, rasanya seperti pertempuran menang atau kalah dalam jangka waktu yg sangat singkat, keragu raguan lah yang menghentikanmu untuk bergerak maju. Kamu cuma bisa menang dengan segera bertindak, sebelum keraguan menguasai dan menyerahkan kesempatanmu kepada lawan. Kuncinya adalah selalu bergerak maju, tanpa membiarkan apapun menghentikanmu, terutama rasa takut. Setiap hari kamu dihadapkan rasa takut berkali-kali, tapi apa yg akan kamu lakukan? Berhenti dan lari? Atau justru memilih untuk menyerap segala dampaknya. Mau sakit dan stres, nggak.. kamu harus memimpin. Pilihlah untuk menjadi orang yg cukup kuat untuk membawa orang lain bersamamu. Jadilah orang yg memimpin lebih dahulu.. seperti dalam situasi pertempuran, prajurit yg memimpin akan menguntungkan kelompoknya. Dalam perang itu berarti mengalihkan perhatian musuh, atau mengidentifikasi dimana mereka berada.. dalam kehidupanmu itu berarti menjadi pemimpin yg gak takut untuk berdiri dan berjuang.

#Daily gratitude journal 170522

Kegiatan Mayan tertib sesuai jadwal harian..

Makan enak.. dpt gratisan dr CFC Kauman..

Target pendapatan minimal tercapai..

Step minimal tercapai..